Haga un plan para el hogar en caso de terremotos

Escoja un lugar seguro en cada sala—debajo de una mesa resistente o de un escritorio o contra una pared interior donde nada pueda caerle encima.
Ensaya el AGACHARSE, CUBRIRSE Y AGARRARSE al menos dos veces al año. Agáchese debajo de un escritorio o mesa resistente, agárrese y proteja sus ojos apretándo la cara contra el brazo. Si no hay una mesa o un escritorio cerca, siéntese en el piso contra una pared interior alejada de ventanas, estanterías o muebles altos que pudieran caer sobre usted. Enseñe a tus hijos a ¡AGACHARSE, CUBRIRSE Y AGARRARSE!
Elija un contacto familiar que resida fuera de la zona.
Consulte con un especialista para encontrar formas adicionales de proteger su vivienda, tales como fijar la casa a los cimientos y otras técnicas de mitigación estructural.
Tome un curso de primeros auxilios en la oficina local de la Cruz Roja de su localidad. Mantenga actualizada su capacitación.
Reciba capacitación de su departamento de bomberos local sobre cómo usar un extintor de incendios.
Informe a las niñeras o proveedores de cuidados del plan.

Elimine los peligros, haciendo lo siguiente:

Fijando con tornillos las estanterías, vitrinas y otros muebles altos a los pies derechos de la pared.
Instalando pasadores fuertes en los armarios de cocina.
Atando el calentador del agua a los pies derechos de la pared.

Prepare un equipo de suministros para desastres para el hogar y uno para el automóvil que incluya:

Botiquín de primeros auxilios y medicamentos esenciales.
Comida enlatada y un abrelatas.
Por lo menos tres galones de agua por cada persona.
Ropa de protección, impermeables, y ropa de cama o sacos de dormir.
Radio a pilas, linterna y pilas de repuesto.
Artículos especiales para bebés, ancianos, o familiares discapacitados.
Instrucciones escritas sobre cómo desconectar el gas, la electricidad, y el agua si las autoridades le aconsejan hacerlo. (Recuerde, necesitará que un especialista vuelva a conectar el servicio de gas natural.)
Manténga los artículos esenciales, como linterna y zapatos fuertes, al lado de su cama.

Aprenda qué hacer cuando comiencen los temblores.

Manténgase lo más seguro posible durante un terremoto. Tenga en cuenta que algunos terremotos son a causa de reacciones y puede que otro terremoto más grande ocurra. Reduzca al mínimo sus movimientos, solo a unos pasos para estar cerca de un lugar seguro. Si está adentro, permanezca ahí hasta que el temblor cese y sea seguro salir afuera.

Si está adentro

¡AGACHARSE, CUBRIRSE Y AGARRARSE! De solamente unos pocos pasos hasta un lugar seguro próximo. Busque refugio debajo de un escritorio, mesa o banco, o contra una pared interior, y agárrese hasta que el temblor cese. Si no hay una mesa o escritorio cerca de usted, cúbrase la cara y la cabeza con sus brazos y agáchese en una esquina interior del edificio. Quédese dentro hasta que los temblores hayan cesado y esté seguro(a) de que se puede salir sin peligro.
Manténgase alejado de vidrios, ventanas, puertas exteriores o paredes y de todo lo que pueda caerse, tal como lámparas y muebles.
Si está en la cama, quédese ahí y agárrese, y protéjase la cabeza con una almohada, a menos que esté debajo de una lámpara de techo que pueda caerse. Si ese es el caso, muévase a un lugar seguro.
Los marcos de las puertas sólo deben usarse como refugio si están cerca de usted y usted sabe que es una puerta de carga apoyada fuertemente.
Permanezca adentro hasta que el temblor cese y sea seguro salir afuera. La mayoría de las lesiones durante los terremotos ocurren cuando objetos caen sobre la gente al entrar o salir de los edificios.
Si está fuera, busque un lugar despejado lejos de edificios, árboles y cables eléctricos.
Esté consciente de que la electricidad podría interrumpirse y los sistemas de rociadores de incendios podrían activarse.
NO use los ascensores.

Si está afuera

Quédese ahí.
Si está dentro de un automóvil, disminuya la velocidad y conduzca a un lugar despejado. Evite detenerse cerca o debajo de edificios, árboles, puentes o cables eléctricos.Permanezca en su auto hasta que los temblores cesen.
Aléjese de los edificios, las luces de la calle y los cables de electricidad.
Una vez al aire libre, permanezca ahí hasta que pase el temblor. El mayor peligro existe directamente fuera de los edificios, en las salidas y cerca de las paredes exteriores. Muchas de las 120 víctimas fatales del terremoto de 1933 de Long Beach fueron a causa de que la gente salió corriendo solo para ser asesinado por los escombros del colapso de las paredes. El movimiento del suelo durante un terremoto es rara vez la causa directa de muertes o lesiones. La mayoría de los accidentes relacionados a terremotos son a causa de colapsos de las paredes, cristales rotos, y la caída de objetos.

En un vehículo en movimiento

Deténgase tan rápido como la seguridad lo permita y quédese dentro del vehículo.

Proceda cautelosamente, observando la carretera y los puentes para ver si tienen daños.

Si se queda atrapado en los escombros

No encienda un fósforo.
No se mueva ni levante polvo.
Cúbrase la boca con un pañuelo o la ropa.
Dé golpes en un tubo o la pared para que los rescatadores puedan encontrarlo. Use un silbato, si tiene uno. Grite solamente como un último recurso, ya que gritar puede causar que inhale cantidades peligrosas de polvo.

Fuente: Cruz Roja y FEMA