La sombra, la ropa y los sombreros son la mejor forma de protección; aplíquese crema de protección solar en las partes expuestas del cuerpo, como la cara y las manos. Nunca debe utilizarse la crema de protección solar para prolongar la duración de la exposición al sol.

• Reduzca la exposición durante las horas centrales del día.

• Busque la sombra.

• Utilice prendas de protección.

• Póngase un sombrero de ala ancha para proteger los ojos, la cara y el cuello.

• Protéjase los ojos con gafas de sol con diseño envolvente o con paneles laterales.

• Utilice crema de protección solar de amplio espectro, con un factor mínimo de protección solar (FPS)15+, en abundancia y cuantas veces la necesite. La aplicación de bloqueador solar no es para prolongar la exposición al sol, sino para reducir el riesgo de que perjudique su salud.

• Evite las camas solares.

• Es particularmente importante proteger a los bebés y niños de corta edad.

• El consumo de determinados medicamentos, así como el uso de perfumes y desodorantes, puede sensibilizar la piel y ocasionar quemaduras graves al exponerse al sol. Consulte a su farmacéutico.

• La sombra es una de las principales defensas contra la radiación solar. Trate de ponerse a la sombra durante las horas centrales del día, cuando los rayos UV del sol son más intensos.