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Polución en la ciudad: consejos prácticos para una vida más verde
4 junio, 2014

 

VIDA_SALUDABLE

Vivir en la ciudad tiene un sinfín de ventajas, pero el acceso a la naturaleza brilla por su ausencia, como es sabido. Sin embargo, siempre hay mejores y peores costumbres, trucos y modos de vivir que consiguen minimizar el problema de cara a proteger nuestra salud y bienestar.

 

¿Pero, cómo hacerlo? Mucho me temo que habrá que descartar la opción de no ver, no oir y no respirar, como hacían los tres monos sabios de la famosa leyenda japonesa. La idea es otra: vivir normalmente, respirando a pleno pulmón, sin tener que llevar tapones en los oídos ni taparnos los ojos para no saturar la vista con tanto hormigón. Es decir, vivir sin renunciar a una vida urbanita, pero intentando que la salud y calidad de vida se resientan lo menos posible.

Ver más verde: escapar del asfalto 

 

En las ciudades no sólo importa la rapidez en las comunicaciones, la cercanía al trabajo, las interacciones o la accesibilidad a un sinfín de servivios. Si deseamos hacer la diferencia, simplemente pensemos diferente, valoricemos los jardines, parques, zonas verdes y arbolado a la hora de decidir qué trayecto o qué recorrido realizar.

En lugar de tomar la calle principal o la autovía, quizá no sea tan gravoso dar un pequeño rodeo y así poder atravesar una zona verde o una calles menos transitadas e incluso optar por caminar o por la bicicleta. Muy probablemente sólo nos suponga unos minutos más y, a cambio, obtengamos un mayor bienestar.

 

Del mismo modo, por las noches hemos de protegernos de la contaminación lumínica pues, por desgracia, la iluminación urbana rara vez respeta el ecosistema nocturno. Eso sí, siempre sin que ello se traduzca en sensación de inseguridad.

 

Contra la polución acústica 

 

La contaminación acústica nos perjudica más de lo que creemos. Más allá de la simple molestia, es una fuente de estrés que afecta a nuestro equilibrio psíquico e incluso tiene efectos en la salud. Librarnos de ella no es fácil, en ocasiones imposible, si bien se recomienda utilizar tapones de oído o auriculaers para evitar la pérdida de audición cuando la cercanía a la fuente de ruido es inevitable.

 

 

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Fuente: ecologismos.com

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